- 608Kalorien
- 30.6Proteine
- 89.1Kohlenhydrate
- 12.6Fett
Beschreibung
Deine Nudeln mit Fitnessfaktor. Der Mix aus Vollkornnudeln und Misowürfeln abgerundet in einer leckeren Tomatensauce macht dich länger satt und versorgt dich optimal mit Kohlenhydraten und pflanzlichen Proteinen. Die Vollkornnudeln machen dich länger satt und lassen deinen Blutzuckerspiegel nicht so stark nach oben gehen. Hier hast du deine vegetarische Variante zum Auffüllen deines Eiweissbedarfs.
Zusatzinformationen
Zutaten
Vollkornnudeln 51,1%(Vollkorn HartWEIZENgries), Misowürfel 26,6% (Tofu (SOJA), Gewürze (SELLERIE) Panade (Quinoa, Amaranth)), Tomatensauce 22% (Tomaten 83% Tomaten, Karotten, Zwiebeln, StaudenSELLERIE, SELLERIE, Tomatenmark, Salz, Olivenöl, Kartoffeln, Paprika, Koriander, Kümmel, Liebstöckel)
Allergene
SELLERIE, WEIZEN, SOJA
Zubereitungshinweise
Mikrowelle:
Schutzfolie mehrfach einstechen oder abziehen und mit der Schale kurz erwärmen
Pfanne:
Den Schaleninhalt in die Pfanne geben und kurz erwärmen
Nährwerte
| Portionsgröße | Pro 100G |
|---|---|
| Kalorien | 135.1 kcal |
| Kilojoule | 581 J |
| Eiweiß | 6.8 g |
| Fett | 2.8 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 19.8 g |
| Davon Zucker | 0.6 g |
| Salz | 1 g |
| Portionsgröße | Pro 450G |
|---|---|
| Kalorien | 608 kcal |
| Kilojoule | 2615 J |
| Eiweiß | 30.6 g |
| Fett | 12.6 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 89.1 g |
| Davon Zucker | 2.7 g |
| Salz | 4.5 g |
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