KALORIEN
527
PROTEINE
31.1
KOHLENHYDRATE
67.5
FETT
12.6
Fit Noodles Ratatouille
Deine Nudeln mit Fitnessfaktor. Der Mix aus Vollkornnudeln und Misowürfeln abgerundet in einer leckeren Ratatouille macht dich länger satt und versorgt dich optimal mit Kohlenhydraten und pflanzlichen Proteinen.
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19,98 € / 1000 g
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Beschreibung
Deine Nudeln mit Fitnessfaktor. Der Mix aus Vollkornnudeln und Misowürfeln abgerundet in einer leckeren Ratatouille macht dich länger satt und versorgt dich optimal mit Kohlenhydraten und pflanzlichen Proteinen. Die Vollkornnudeln machen dich länger satt und lassen deinen Blutzuckerspiegel nicht so stark nach oben gehen. Hier hast du deine vegetarische Variante zum Auffüllen deines Eiweissbedarfs.
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Zutaten
51% Vollkorn Spirelli gekocht (Trinkwasser, 42% VOLLKORN SPIRELLI AUS VOLLKORN HARTWEIZENGRIEß, Speisesalz), 22% TOFU (SOJABOHNEN aus kontrolliert biologischem Anbau, Trinkwasser), 7% Tomaten, 6% Paprikaschote, 5% Karotten, 2% Zwiebeln, Speisesalz, 1% Tomatenmark, natives Olivenöl, 1% SELLERIE, Agavendicksaft, Rapsöl, Ingwer, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Stärke, Zucchini, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE).
Allergene
SELLERIE, WEIZEN, SOJA
Zubereitungshinweise
Mikrowelle:
Schutzfolie mehrfach einstechen oder abziehen und mit der Schale kurz erwärmen
Pfanne:
Den Schaleninhalt in die Pfanne geben und kurz erwärmen
Nährwerte
Portionsgröße pro 100g
Kalorien | 117 kcal |
Kilojoule | 491 J |
Eiweiß | 6.9 g |
Fett | 1.8 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
Kohlenhydrate | 15 g |
Davon Zucker | 0.8 g |
Salz | 0.66 g |
Portionsgröße pro 450g
Kalorien | 527 kcal |
Kilojoule | 2210 J |
Eiweiß | 31.1 g |
Fett | 12.6 g |
Davon gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
Kohlenhydrate | 67.5 g |
Davon Zucker | 8.1 g |
Salz | 4.5 g |