Earthpower mit Drillinge
Linsensalat mit Süßkartoffeln und Drillingskartoffeln Linsen Power mit Drillingskartoffeln. Dieser Salat gibt euch Energie und ist die perfekte Mahlzeit vor oder nach eurem Workout.Dieser wunderbare Salat liefert euch komplexe Kohlenhydrate, Proteine und Ballaststoffe.
- 680Kalorien
- 16.7Proteine
- 85.5Kohlenhydrate
- 27.5Fett
Beschreibung
Linsen Power mit Drillingskartoffeln. Linsen und Kartoffeln liefern komplexe Kohlenhydrate, Proteine und Ballaststoffe. Geschmacklich abgerundet durch Karotten, Zwiebeln und Sellerie. Mehr braucht es nicht. Dieser Salat gibt euch Energie und ist die perfekte Mahlzeit vor oder nach einem Workout. Füge noch ein Add-On hinzu um noch bessere Nährwerte zu erreichen.
Zusatzinformationen
Zutaten
34% Kartoffeln, 13% Ketchup (Tomaten, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Gewürze, KRÄUTER (mit SELLERIE)), Trinkwasser, 6% Linsen, 5% Zwiebeln, 3% SELLERIE, 3% Karotten, 2% natives Olivenöl*, 1% Kräuter, Rapsöl, Speisesalz, Zitronensaft, 1% Chilischoten, Honig, 1% Gewürze, natives Olivenöl*, Ingwer, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Zwiebeln, Süßkartoffel, gekochter Traubenmost*, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), Dextrose, Paprikaextrakt, Weinessig, Stabilisator (Diphosphat), Verdickungsmittel (Xanthan). * aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene
SELLERIE
Zubereitungshinweise
Mikrowelle:
Schutzfolie entfernen, Salat entnehmen und die Schale mit den Drillingskartoffeln kurz erwärmen.
Pfanne:
Schutzfolie entfernen und die Drillingskartoffeln kurz erwärmen.
Oder: Alles kalt genießen
Nährwerte
| Portionsgröße | Pro 100G |
|---|---|
| Kalorien | 151 kcal |
| Kilojoule | 634 J |
| Eiweiß | 3.7 g |
| Fett | 6.1 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Davon Zucker | 5.9 g |
| Salz | 1.5 g |
| Portionsgröße | Pro 450G |
|---|---|
| Kalorien | 680 kcal |
| Kilojoule | 2853 J |
| Eiweiß | 16.7 g |
| Fett | 27.5 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 3.6 g |
| Kohlenhydrate | 85.5 g |
| Davon Zucker | 26.6 g |
| Salz | 6.8 g |
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