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Chili sin Carne mit Reis

Vegetarischer Gemüseeintopf mit Reis und Chili Die fleischlose Variante zu Chili con Carne. Kein Fleisch und trotzdem 100% Geschmack. Würziger Eintopf aus Tomaten, Bohnen und Mais. Verfeinert mit zahlreichen Gewürzen. Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.

Weitere Zutaten

8,70 
19.33€ / 1000g
  • 374Kalorien
  • 11.7Proteine
  • 67.5Kohlenhydrate
  • 5.9Fett

Beschreibung

Die Fleischlose Variante zu Chili con Carne. Kein Fleisch und trotzdem 100% Geschmack.
Würziger Eintopf aus Tomaten, Bohnen und Mais. Verfeinert mit zahlreichen Gewürzen. Als vegetarisches Gericht hervorragend als Eiweissquelle geeignet. Überzeugt auch durch viele Ballaststoffe und kurbelt den Stoffwechsel an.Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.

Zusatzinformationen

Zutaten

Trinkwasser, 12% Reis, 12% Tomaten, 5% Karotten, 3% Zwiebeln, 3% Paprikaschote, 3% Zucchini, Speisesalz, Sonnenblumenöl, 1% natives Olivenöl*, Zwiebeln, Kartoffeln, Kidneybohnen, Mais, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Gewürze (mit SELLERIE), Festigungsmittel (Calciumchlorid). * aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene

SELLERIE

Zubereitungshinweise

In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen.

Nährwerte

PortionsgrößePro 100G
Kalorien83 kcal
Kilojoule348 J
Eiweiß2.6 g
Fett1.3 g
Davon gesättigte Fettsäuren0.2 g
Kohlenhydrate15 g
Davon Zucker1.5 g
Salz0.96 g
PortionsgrößePro 450G
Kalorien374 kcal
Kilojoule1566 J
Eiweiß11.7 g
Fett5.9 g
Davon gesättigte Fettsäuren0.9 g
Kohlenhydrate67.5 g
Davon Zucker6.8 g
Salz4.3 g

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