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Chili con carne mit Reis

Der Klassiker unter den Hackfleischgerichten. Rinderhack mit einer Sauce aus Bohnen, Mais und einer Chili-tomaten-Würzmischung stillt deinen Hunger und sorgt für einen guten Geschmack.Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.

Weitere Zutaten

7,89 
17.53€ / 1000g
  • 400.5Kalorien
  • 21.2Proteine
  • 49.5Kohlenhydrate
  • 13.1Fett

Beschreibung

Der Klassiker unter den Hackfleischgerichten. Rinderhack in einer Sauce aus Bohnen, Mais und einer Chili-Tomaten-Würzmischung stillen deinen Hunger und sorgen für einen guten Geschmack. Das Gericht zeichnet sich dank des Fleisches und der Bohnen durch einen hohen Proteingehalt aus. Die Chilis regen zusätzlich deinen Stoffwechsel an.Dazu hast du mit dem Reis jetzt auch noch einen perfekten Kohlenhydratlieferanten und Sattmacher.

Zusatzinformationen

Zutaten

Trinkwasser 24,6%, Rinderhackfleisch 13,6%, Tomaten gesch. 13,6%, Zwiebeln, Wildreismischung (Langkorn Parboiled Spitzenreis 85%, Wildreis 15%) 10,9%, Kidneybohnen 8,16%, Paprika 8,16%, Zuckermais 8,16%, Salz, Olivenöl, Chili, Cumin, Pfeffer, Gemüsebrühe (Speisesalz, Stärke, Zucker, 9,4% Gemüse (Zwiebeln, Pastinaken, Petersilienwurzel, KnollenSELLERIE), Rapsöl, Gewürze (SELLERIEsamen, Muskatnuss, Bockshornkleesamen, Pfeffer, Curcuma, Liebstöckelwurzel), Fruktose), Italienische Kräuter (Origanum, Petersilie, Basilikum, Rosmarin, Thymian, Salbei, Nelken), Koriander

Allergene

SELLERIE

Zubereitungshinweise

Mikrowelle:
Schutzfolie mehrfach einstechen oder abziehen und mit der Schale kurz erwärmen
Pfanne:
Den Schaleninhalt in die Pfanne geben und kurz erwärmen

Nährwerte

PortionsgrößePro 100G
Kalorien89 kcal
Kilojoule372 J
Eiweiß4.7 g
Fett2.9 g
Davon gesättigte Fettsäuren1 g
Kohlenhydrate11 g
Davon Zucker1.7 g
Salz0.67 g
PortionsgrößePro 450G
Kalorien400.5 kcal
Kilojoule1674 J
Eiweiß21.2 g
Fett13.1 g
Davon gesättigte Fettsäuren4.5 g
Kohlenhydrate49.5 g
Davon Zucker7.7 g
Salz3 g

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