- 522Kalorien
- 54Proteine
- 17.6Kohlenhydrate
- 26.6Fett
Beschreibung
HähnchenGyros at its best. Lecker gewürztes Hähnchen und knackiger Salat mit Nüssen und Birnen. On Top sorgt die Sour Cream für einen klasse Dip. Viel Protein und dazu wenig Fett und Kohlenhydrate.
Zusatzinformationen
Zutaten
30% Hähnchenbrustfilet, 18% Weißkohl, 18% Wirsing, Sour Cream (33% JOGHURT, 33% SPEISEQUARK, Speisesalz, 1% FRISCHKÄSE, Gewürze), 9% Zuckerschoten, WALNUSS, 2% natives Olivenöl*, Speisesalz, Zitronensaft, Rapsöl, 1% Gewürze, Zwiebeln, Ingwer, 1% Birne, Zucker, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), Fructose, Glukose, Säuerungsmittel (Citronensäure), unter Schutzatmosphäre verpackt. * aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene
SCHALENFRÜCHTE, SELLERIE, MILCH
Zubereitungshinweise
In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen. Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Bei mittlerer Hitze erwärmen.
Nährwerte
| Portionsgröße | Pro 100G |
|---|---|
| Kalorien | 116 kcal |
| Kilojoule | 489 J |
| Eiweiß | 121 g |
| Fett | 5.9 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Kohlenhydrate | 3.9 g |
| Davon Zucker | 2.7 g |
| Salz | 1.5 g |
| Portionsgröße | Pro 450G |
|---|---|
| Kalorien | 522 kcal |
| Kilojoule | 2201 J |
| Eiweiß | 54 g |
| Fett | 26.6 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 6.3 g |
| Kohlenhydrate | 17.6 g |
| Davon Zucker | 12.2 g |
| Salz | 6.8 g |
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