Fit trotz Corona – mit unseren Tipps ein Leichtes Wir würden dir gerne ein paar Tipps während dieser Ausnahmesituation geben, damit du dein Gewicht halten…

Soziale Kontakte so weit wie möglich meiden und zu Hause bleiben – du kennst das mittlerweile ja. Das kann allerdings sehr eintönig und langweilig werden.…

Er macht dich lustig und hemmungslos, schlägt sich aber auf deinen Hüften nieder – der Spaß, den du am letzten Abend mit Alkohol hattest, vergeht…

Normales Wasser ist dir zu langweilig? Trinken musst du trotzdem! Mit sogenanntem Infused Water schmeckt dein Wasser gleich besser, bleibt dabei aber kalorienarm und gesund!…

Wie lange haben deine guten Vorsätze in den letzten Jahren angehalten? 😉 Wahrscheinich sind sie schon wieder genauso schnell vergessen, wie sie gefasst wurden. Um…

Endlich ist er da – der wohlverdiente Urlaub. Du brichst aus dem stressigen Alltag aus und willst dich entspannen. Aber eigentlich vermisst du auch dein…

Du weißt, dass zu viel Schokolade, Süßigkeiten und andere Snacks ungesund sind und dich dick machen können. Aber du nimmst auch viele Sachen einfach zwischendurch…

Dir fällt es schwer, regelmäßig Sport zu machen? Du hast zu wenig Zeit, weil du durch deinen Job, dein Studium, die Schule und deine Hobbys…

Du willst JETZT! AUF DER STELLE! Schokolade, Eis, Chips, Gummibärchen oder alles andere was deinen Heißhunger jetzt befriedigen könnte. Wir haben ein paar Tipps, um…

In der Theorie ist alles so leicht. Wenig Süßigkeiten, viel Obst und Gemüse und schon ist die gesunde Ernährung perfekt. Allerdings lauern an vielen Stellen…